なぜ痛む？むし歯ゼロでも危険な「歯ぎしり」のサインと、歯を守るナイトガードのすすめ

「むし歯もないのに、なぜか歯や顎が痛む……」。
そうした症状にお悩みの方は、歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。

一見関係のないように思える不調でも、実は就寝中の歯ぎしりが大きく関わっていることがあります。

今回は、歯ぎしりによる症状と、その対処法として有効な「マウスピース」についてご紹介いたします。

むし歯がないのに歯や顎が痛む原因とは？

歯や顎の痛みがあるのに、レントゲンでもむし歯や歯周病が見つからないことがあります。
こうしたとき、原因のひとつとして考えられるのが「歯ぎしり」や「食いしばり」です。

歯ぎしり・食いしばりの正体

歯ぎしりとは、無意識のうちに上下の歯をこすり合わせたり、強く噛みしめたりする習慣です。
特に就寝中に多く、本人が気づいていないケースがほとんどです。
食いしばりも同様に、日常のストレスや緊張状態から起こることがあり、歯や顎関節に大きな負担をかけてしまいます。

歯や顎に及ぶ悪影響

強い圧力が歯や顎関節にかかると、次のようなトラブルが発生します。

• 歯のすり減りやひび割れ
• 顎関節の痛みや違和感（顎関節症）
• 詰め物や被せ物の脱落
• 首や肩のこり、頭痛

こうした症状は、放置するとさらに悪化する可能性があります。

歯ぎしりには「マウスピース」が効果的

歯ぎしりの悪影響から歯や顎を守る手段として、ナイトガード（就寝時用マウスピース）の使用が有効です。

マウスピースとは？

マウスピースは、歯科医院で製作するオーダーメイドの装置で、上または下の歯列に装着して使用します。
歯ぎしりによる噛む力を分散・緩和し、歯や顎の負担を軽減します。
市販のものもありますが、当院ではお一人お一人の歯並びやお口の状態に合わせたマウスピースを丁寧に製作しており、より快適な装着感と高い効果が期待できます。